Июль 2025

Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались….

Хроническое воспаление связывают с множеством проблем со здоровьем. Среди них избыточный вес, более высокий риск развития метаболического синдрома, диабета, болезней сердца….

Некоторые лекарства и пищевые добавки могут влиять на то, как наш организм переносит жару. Вот на что особенно нужно обратить внимание.

Протеиновый коктейль удобен, но после тренировки Джоанна Кац, магистр наук, зарегистрированный диетолог, рекомендует съесть творог с миндалём и бананом….

Употребление продуктов с клетчаткой приводит к тому, что в кишечнике вырабатывается большое количество водорода. Этот газ, в свою очередь, приводит к нормализации давления….

Ягоды у дорог могут содержать повышенный уровень свинца, рассказала «Газете.Ru» фармацевт, старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева….

Солёный арахис действительно помогает восстановить водных баланс в организме.

Арбузы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. У этих фруктов можно есть не только мякоть, но и корки.