JP: частое потребление кофе сокращает продолжительность сна, но делает его глубже
Регулярное потребление кофе может немного сокращать продолжительность сна, но одновременно делает его глубже и, возможно, более восстановительным. К такому выводу пришли ученые из Университета Цюриха.