Психиатр Соколов: жирная морская рыба поможет снизить уровень стресса
Жирная морская рыба (сельдь, сардины, скумбрия) снижает уровень кортизола и укрепляет нервные клетки, сокращая вспышки гнева во время отпуска.
31 октября, 2026
Заголовки