Новости ЗОЖ

Орехи являются качественной заменой сладостям, однако при ряде диагнозов нужно строго следить за их количеством в рационе.

Ученые Пермского Политеха объяснили, можно ли летом «запастись» витаминами, чтобы легче пережить осенне-зимний сезон простуд.

Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что фрукты и овощи помогают взбодриться после бессонной ночи. Способ смягчить последствия недосыпа без кофе она подсказала в своем Telegram-канале….

52-летняя американка Лори Чик отказалась от воды и перешла на пиво для восполнения водного баланса и электролитов после активных тренировок. О полученном результате для здоровья она рассказала Daily Mirror….

Педиатр Павел Бережанский прокомментировал недавний случай в Каире, когда 13-летний подросток съел три пачки сухой лапши быстрого приготовления всухомятку, через полчаса почувствовал себя плохо и вскоре умер….

Некоторые продукты помогают думать быстрее и лучше запоминать, рассказала врач-терапевт, диетолог Арина Мамина.

Наблюдение за трапезой других может побуждать к перееданию, однако так происходит только в случае со сладкой пищей. Этот эффект связан с работой дофаминовой системы мозга….

У женщин, работающих по ночам, чаще наблюдаются сбои менструального цикла и нарушения в работе гормональной системы. К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета….

Имбирь (Zingiber officinale) — неотъемлемая часть любой кухни. Исследования также показывают, что он может обладать широким спектром полезных для организма свойств….

Диетолог Джоана Люсик заявила, что людям с высоким уровнем холестерина необходимо добавить в рацион восемь продуктов, которые помогут его снизить….