ЗОЖ

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина дала советы россиянам для занятий спортом в жаркую погоду. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру»….

Индекс абразивности является главным фактором при выборе зубной пасты, рассказал стоматолог Вячеслав Минко.

Питаться летом проще, чем в зимний период — у нас под рукой много ягод, фруктов и овощей. Однако при всей кажущейся простоте, летний рацион может таить в себе опасности….

Комплекс будет полезен при малоподвижном образе жизни. Александр Шишонин — врач, кандидат наук, автор книг, видеоблогер с более чем 3 млн подписчиков в YouTube….

Вокруг кофе витает огромное количество разных мифов, и многие из них не очень-то лестные. Врач Тим Спектор рассказал, почему в них не стоит верить….

Гимнастический ролик для пресса известен любителям физкультуры еще с советских времен.

Самыми полезными продуктами для беременных являются диетическое мясо, особенно кролик, а также куриная печень, шпинат и брокколи, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила Микитюк….

Спокойная, размеренная ходьба, рабочие перерывы и правильные приседания помогут укрепить коленный сустав, сообщил врач-остеопат Дмитрий Симкин….

Главный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук, диетолог, терапевт Римма Мойсенко предупредила, что употребление напитков со льдом в жару может оказывать на организм шоковое действие….

Жара мешает работать в привычном ритме. Переутомление и вялость начинают проявляться еще до обеденного перерыва. Такое явление совершенно нормально, уверяют специалисты, и называют это состояние «тепловой ленью»….