Нутрициолог сказала, от чего нужно отказаться при высоком давлении
При высоком артериальном давлении нужно уменьшить употребление соли, а рацион строить вокруг свежих овощей, фруктов, цельных круп, качественных белков и источников омега-3. Нужно учитывать влияние насыщенных жиров и трансжиров на…